消えることのない
一生モノの知識と
習慣をあなたのために
～身体の不調を改善しながら理想体型へ～
新潟市ピラティス
学習型パーソナルジム
一生モノの健康習慣
ピラティスダイエット
整体ピラティスウォークでは
完全１対１のプライベートレッスン
あなたのためだけにエクササイズプログラムを構築します。
毎回のレッスンで
トレーナーが変わることもありません。
リバウンドリスクを最小限にしながら行う
人生最後の健康になるためのダイエット
肩コリ・腰痛・膝痛でお困りの方
や姿勢改善もお任せ下さい。
筋骨格の歪みから
筋肉の硬さ弱さから痛みを取り除きます。
リハビリ目的や運動習慣をつける
目的の方も大歓迎です！
リーズナブルな価格で
パーソナルトレーニングを提供しています。
※２0代後半～90代まで幅広くご利用いただいております。
ご利用に年齢制限はございません。
お喜びの声
整体ピラティスウォーク
特徴
医療提携・元医療従事による 学習型ピラティスダイエット
初回講座で食品選択を学び、
生活習慣の根本見直します。
ダイエット期間中は
ピラティス・栄養・歩数管理で
健康的に減量をサポート。
脂肪を減らし筋肉を増やす方法を習得し、
アフターフォローでリバウンドしない
体型維持を指導します。
ピラティスダイエット期間は常に評価分析してもらえる
毎回のレッスンで栄養・体組成を評価分析し、健康的なダイエットをサポート。
完全な炭水化物抜きはせず、良質な油を選びながら血液数値を改善。
しっかり食べつつ脂肪を減らし筋肉量を増やし、マシンピラティスで理想の体型へ導きます。
ピラティスダイエット期間で
姿勢改善し、痛みを取り除き
姿勢評価から筋骨格の歪みを判断し
筋肉の緩みと緊張を筋膜リリース・マシンピラティス・マットピラティス整体を行います。
負担のない姿勢（ニュートラルポジション）へ
と導き痛みも取り除きます。（肩こり・腰痛・膝痛）
基礎代謝を引き上げリバウンドリスク最小限。
毎回のレッスンで評価分析よりメニューを構築。
骨格歪みと基礎代謝を引き上げ
綺麗に痩せる・引き締めるを実現。
基礎代謝を引き上げ
リバウンドリスク最小限・筋肉量を維持向上させる。
完全１対１の個別パーソナルピラティス。
理想体型へと導きます。
医師のアドイバスと元病院トレーナーの運動専門家から安全で効果的な運動指導と栄養アドバイスが受けられる
長野内科医院にて保険適応にて血液検査が可能です。
ドクターのアドイバスと運動専門家のアドバイスを受けられます。
生活習慣病やメタボリックシンドロームでお困りの方は気軽にご相談下さい。
美容目的の方も可能です。
お客様の声
他店との違い
完全１対１の整体ピラティスマシンを使用したパーソナルジム
トレーナーが変わることがありません。ご年齢と運動経験関係なく、運動初心者でも安心して取り組めます。医療エビデンス数値を元にあなたの全てを把握している専属トレーナーが対応します。
低価格で整体、姿勢改善、痛み取り除きメンテナンスまで可能
姿勢・痛み・ダイエット・血液改善・ダイエット期間で全て可。肩こり・腰痛・膝痛などの痛みメンテナンスのみのご相談も可能です。
医療と連携した安全なダイエット
保険適応にて血液検査・ドクターのアドバイス・元医療従事→健康運動指導士による運動専門家による安心・安全な減量が可能です。
エビデンス
Inbodyの統計データーより
筋肉量を極力落とさず血液を改善させながら
体脂肪・脂肪量のみ減少を目指します。
MFメソッドダイエット
安全な減量データーよりご覧ください。
生活習慣修正のアプローチと
学習型レッスンにより
トレーナーに依存することなく
卒業後もリバウンドリスクなしを目指します。
成功者は中高年・運動初心者も取り組みやすい。
生活習慣病・メタボリックシンドロームなど
健康診断の
異常数値改善・未病予防でしたらお任せ下さい。
※個人差もあります。
効果を保証するものではありません。
メニュー・料金
整体ピラティスウォークでは、他社よりもリーズナブルな価格で、プライベートレッスンをお受けいただくことができます。
身体メンテナンス
ウォーク
単発
定期4回
1回5500円に→
22,000円
ダイエットコース
-3kgから-10kgまで、目標に合わせて毎食の栄養コンサルティング、運動指導実践アドバイス、
生活習慣の修正を行い評価分析から目標体重までサポート致します。
ウォーク
1か月
初回体験
初めて来られる方向けの体験レッスンです。
身体メンテナンス
ダイエットコース
講師紹介
新潟医療福祉大学
医療技術学部 健康スポーツ学科卒業
福島県須賀川市
福南東北春日リハビリテーション
病院メディカルフィットネスさくら
新規創設時元トレーナー
健康運動指導士
健康運動実践指導者
PHIピラティスマットⅠ＆Ⅱ
PHIピラティスプロップス
結果の出るパーソナルジム
ダイエット専門ピラティスウォーク
2023年７月よりスタート
メディア・雑誌に掲載されました！
UX新潟21まるどりup体験取材
新潟Komach
月刊にいがた
月刊キャレル
阿武隈時報 新聞
新潟日報新聞 健康アドバイス
他
アクセス
スタジオ名
パーソナルジム
整体ピラティスウォーク
所在地
〒950-2064
新潟県新潟市西区寺尾西
3丁目26-25
アクセス情報
JR寺尾駅より徒歩10分
TEL
090-2765-4223
営業時間
火・木・金・第1、3日曜
：8：00～21：00
水・土曜：8：00～17：00
定休日
毎週月曜日／不定休
駐車場
3台可
新潟市西区越後線JR
寺尾駅より徒歩１５分
・カラオケBnBn新潟坂井店様～徒歩12分
・ガスト五十嵐店様～徒歩10分
・長野内科医院様～徒歩５分
Google地図検索【整体ピラティスウォーク】
新潟市西区亀貝インター
よりお車で１０分
お越しの方に116号線新潟大学方面へお進みください。
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