運動初心者の私でもマシンピラティスで－３ｋｇ達成することができました。細かな分析評価して下さるメディカルトレーナー運動専門家の東城さん信用できます。整体・姿勢改善・痛み取り除き、肩こり、腰痛についても詳しく見てくださいます。客観的な数値で評価が目にとれるので安心して取り組めます。成果が出るので嬉しいです。