今までのダイエット方法では3日坊主で諦めることが多かったですが今回の整体ピラティスウォークのピラティスダイエットコースを受講させていただき私でも成功することができました。会社での外食回数が多くデスクワークがメインの事務職であるため腰痛や肩こりも酷く年々体重増加に悩んでおりましたが今回ダイエット期間で腰痛と肩こりが全くといっていいほど解消されました。こちらのダイエットの受講後周りの会社の同僚や友人から「痩せた？」と言われるほど変化することができ大変嬉しいです。特にウエスト、太もも、お尻周りのお肉（脂肪）がスッキリされました。時間のない私でも月４回＋自宅での栄養アドバイスと活動量のアドバイスにより忙しいを理由に諦めていた体重と向き合えたことは今後の消えることのない財産となりました。ダイエット期間では先生から整体とピラティスのレッスンも受けられるため日頃の小さな悩みも解決することができました。肩こり、腰痛のモヤモヤしたストレスもなくなり仕事も捗っております。今後も健康維持のために食事の管理とピラティスは継続していきたいと思います。