新潟市西区ダイエット専門ピラティス
ダイエット目的でしたが、
50肩や股関節の硬さも改善しています！
先生の技術、個人レッスンのピラティス、
お寺ピラティスの利用で
身体の不調が改善し、滑らかな身体を
手に入れることができました！
もちろん、ダイエットも順調に進んでいます！
約2ヶ月間の状況ですが
・体 重:−5.4kg
・体脂肪:−4.2%
・腹 回:−5.1cm
自身でも身体の変化に驚いています！
健康的にムリなく、身体がしなやかに変化する
喜びを日々、実感する毎日です
これからの身体の変化が楽しみです！
