新潟市西区寺尾駅徒歩１０分にある運動初心者向けダイエット、整体、姿勢改善までできるパーソナルジム。

整体ピラティスウォークのダイエットコースにて－５㎏達成することができました。

更年期によるホルモンバランスが崩れ体重も増加気味でした。普段の生活で運動も行うことができず食事も不規則でした。

今回３ヶ月と短い期間で安全に減量することができたのも細かな食事と運動生活面のアドバイスを頂けたからです。

私の年齢でも取り組めたことはありがたいです。