新潟市西区ピラティス更年期以降初心者でも取り組みやすいパーソナルジム。

職業はデスクワーク（事務職）ほぼ活動量がなしの４０代。
学生時代に運動経験もありませんでした。

普段の生活を見直し４カ月で－１０㎏達成。プロテインなし、サプリメントなし食と活動量の根本を見直し見事に成功。

学習型パーソナルジムのため得た知識は一生の財産。消えることがない知識を活用し
現在もリバウンドすることなく体重をご自身で維持されています。

筋肉量を落とすことなく減量（ダイエット）健康に導きます。