新潟市西区運動初心者、更年期以降も通いやすいパーソナルジム。整体ピラティスウォークのダイエットコース。

こちらで食事のメソッドを学び、教わった通りにお食事を変え、運動をがんばりました。
といっても難しいものではなく、家事と仕事と子育てと両立しながらできるものでした。

これまではダイエットをしても３kgくらい減ればいい方で、年々減りにくくなっていた体重がどんどん減り、５ヶ月弱で１０㎏も減らすことができました。
卒業後も伴奏して下さったおかげで、念願の－１０㎏達成し、一生使える食事メソッドを身に付けることができました。

小３にして中程度の肥満と学校から言われてしまっていた長男も、学んだメソッドに沿って食事を工夫したら、２ヶ月で４㎏痩せて無事標準体重に入りました。

まさに血液から健康になる痩せ方です。
本当に心から感謝しています。ありがとうございました！