普段はデスクワークと家事育児でなかなか運動習慣と食習慣を見直すことができず年齢を重ねてきました。

仕事と育児の両立をしながら今回－１０㎏筋肉量を落とさず成功できたのは
沢山食べれたことと、ピラティスのレッスンで肩こりの痛みも取り除けたことが大きいです。

１回１回のレッスンで評価分析していただけるためメンタル面のケアはもちろん、
毎回の分析で引き締まるウエストと体脂肪率を目にとれモチベーションは維持されました。

仕事では活動的ではないですが限られた時間の中先生のアドバイスを受け見事に達成できました。

自分は時間がないと諦められている方がいらしたら一度体験をお勧めいたします。