新潟市西区寺尾駅徒歩１５分運動初心者、更年期、退職後でも取り組みやすいダイエット専門整体ピラティスパーソナルジム。

老後も健康で旅行を楽しみたいという思いは誰しも願うことだと思います。

今回は年齢と同時に低下する基礎代謝を引き上げ基礎代謝に関係なく痩せる引き締めるを実現できることを証明して頂きました。

年連による基礎代謝低下によって私はもう痩せられないと思われている方もご安心ください。

何歳になっても栄養、運動習慣を見直し運動専門家のパーソナルトレーニングを行うことで適正体重（健康体重）へ、どなたでも導くことが可能です。

ＢＭＩ２１～２２の適正体重は、生活習慣病のリスクを軽減することで動脈心筋梗塞のリスクを低下させることにもつながります。

６０歳でも取り組めるピラティスダイエットレッスンにて健康を手に入れることができました。